Antes de iniciar, gostaria que você refletisse sobre estas duas perguntas:
– Quem sou eu?
– O que eu sinto em relação ao sexo?
O estudo da sexualidade humana ainda é complexo por ser multidimensional, assim como nós, porém, vou resumir apenas para termos uma base da ligação com nosso autoconhecimento, sexo e vida.
A sexualidade é o que temos de mais íntimo, uma junção do que somos com o que vivemos, são as sensações, emoções, experiências, relacionamentos vividos, amores e prazeres. É uma parte integrante da nossa personalidade, quer estejamos conscientes disso ou não.
Como somos influenciados?
Somos seres biopsicossociais, ou seja, a junção de biológico, social e psicológico.
Biológico:
– Mulher ou homem (aparência genital) – só de pensar nisso já vemos que socialmente tem uma diferença de tratamento
– Reprodução sexual
Social:
– Erotismo (influências em nosso modo de agir de acordo com o contexto histórico, crenças e culturas)
– Influências sociais como política e religião que mostram um padrão de como devemos agir, do que é certo ou errado, limitando o que somos na essência em nível sexual
Psicológico:
– Como nos sentimos em relação a nós mesmos e com as outras pessoas
– Nossos pensamentos, atitudes, fantasias, tendências
– Ser diferente do outro, independente das situações baseando na forma que fomos criados e educados.
O autoconhecimento e sexualidade
Com base no aspecto básico da sexualidade, já podemos ver que ela está em todas as fases de nossa vida e em uma constante mudança, de acordo com o que vamos adquirindo de conhecimento que influencia em nossas mudanças pessoais, atingindo a interação com os outros.
O autoconhecimento ajuda você a se relacionar melhor com tudo na vida pois, se conhecendo, você pode lidar com as situações à sua volta, saber quais as sensações que elas te causam e entender que os outros têm visões diferentes da sua. Aprendemos a respeitar e sermos respeitados pelo que somos.
Mas, e o sexo?
Agora vamos juntar as peças deste quebra-cabeça que somos como seres sexuais.
O sexo não existe apenas para reprodução e prazer carnal, ele é a ligação de pessoas com vivências e sentimentos diferentes que se completam através dos corpos, é explorar a sexualidade individual do outro e se deixar ser explorada.
Quando você tem um bom conhecimento da sua sexualidade e do seu corpo, pode se expressar de uma forma simples com seu parceiro (seja com diálogo ou apenas corporal), abrindo espaço para que ele também se expresse, fazendo tudo fluir e elevando a experiência do sexo com novas sensações e maiores prazeres. Também conseguirá entendê-lo melhor em suas ações, fantasias e pudores, respeitando seu espaço e tempo.
Podemos sentir que depois de uma boa relação sexual, nosso estado com nós mesmas e com a vida muda de uma forma positiva, ficamos com mais energia, mais felizes, mais compreensivas e tudo ao redor pode fluir melhor. Isso tudo por motivos biológicos, sociais e psicológicos, ou seja, nossa sexualidade.
Entenda melhor sobre os motivos que influenciam em nossa sexualidade
Biológico:
– Após o orgasmo, o organismo libera um hormônio que reduz o estresse, chamado de oxitocina.
– Também após o orgasmo é liberada a endorfina que gera a sensação de bem-estar, prazer e relaxamento.
– Pode diminuir a TPM e as cólicas menstruais.
– Nas mulheres, aumenta o brilho do cabelo e da pele.
Social:
– Sensação maior de intimidade com o parceiro.
– Você se sente mais feliz e isso influencia em sua vida social.
– Diminui o estresse, podendo lidar melhor com os acontecimentos do dia a dia.
Psicológico:
– Mais autoestima
– Mais segurança e confiança
Agora podemos entender a naturalidade e a beleza do sexo, pois sim, tudo está interligado na vida e cada um é da forma que é dentro da sua sexualidade.
Talvez depois de ler este artigo consiga responder melhor estas perguntas:
– Quem sou eu?
– O que eu sinto em relação ao sexo?
Gostou, deixe nos comentários a sua opinião.
Um abraço – Juliana Catellani
